NGŨ CỐC GRANOLA YẾN MẠCH LIDAFA – HỘP 400G

Ngũ cốc granola yến mạch là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được làm từ yến mạch cùng với các loại hạt dinh dưỡng, trộn với mật ong cho vị ngọt tự nhiên. Ngũ cốc ăn kiêng granola thường được dùng làm bữa sáng, ăn vặt hằng ngày và chứa rất nhiều chất xơ, các loại axit béo tốt cho cơ thể cũng như vitamin và khoáng chất. Hãy cùng LIDAFA khám phá chi tiết hơn về món ăn hạt dinh dưỡng granola đầy thú vị này ngay sau đây nhé!

1. Thành phần có ngũ cốc granola ăn kiêng

Thành phần chính trong granola hạt dinh dưỡng gồm có yến mạch, là thành phần chính cung cấp chất xơ và năng lượng, các loại hạt giàu dinh dưỡng như hạt điều, hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân, hạt bí xanh, các loại trái cây như nho khô, nam việt quất, xoài sấy dẻo. 

Đặc biệt hơn, với công thức độc quyền nhà LIDAFA, giờ đây bạn không chỉ cảm nhận hương vị thơm bùi từ các loại hạt, mà còn tận hưởng các vị khác cực hấp dẫn như vị matcha trà xanh Nhật Bản, Cacao, vị dừa, vị mật ong tự nhiên. Chắc chắn đây sẽ là món ăn vặt cực hấp dẫn, là món ăn vặt cứu đói thư giãn sau những buổi học tập, ca họp, làm việc mệt mỏi. 

Tất cả nguyên liệu trong ngũ cốc granola sẽ được đem đi nướng, sau đó, các loại trái cây khô tươi sẽ được thêm vào, trộn đều với 4 hương vị độc quyền nhà LIDAFA. Là món ăn đầy dinh dưỡng, giàu chất xơ, axit béo, vitamin và khoáng chất, hạt granola siêu hạt phù hợp với hầu hết đối tượng sử dụng, đặc biệt đối với những ai đang theo chế độ ăn kiêng, giảm cân, eatclean mà muốn thực đơn mỗi ngày của mình thêm phong phú.

Đối tượng nên dùng granola hạt dinh dưỡng:

• Người muốn giảm cân: Giúp tạo cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn, từ đó giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
• Người tập thể dục/vận động viên: Ngũ cốc ăn liền granola cung cấp năng lượng và hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
• Người cần duy trì sức khỏe tim mạch: Tốt cho tim nhờ omega-3 và chất béo lành mạnh.
• Người ăn kiêng, người ăn chay: Cung cấp protein và dưỡng chất từ thực vật.
• Người có vấn đề về tiêu hóa: Hỗ trợ tiêu hóa, ngừa táo bón nhờ chất xơ.
• Người cần kiểm soát lượng đường trong máu: Ngũ cốc granola nguyên hạt giúp ổn định đường huyết, phù hợp cho người tiểu đường.
• Ngũ cốc granola cho bà bầu có thể dùng được.
• Những ai đang theo chế độ ăn thực dưỡng, ăn thô, chế độ keto đều nên dùng ngũ cốc granola yến mạch.

2. Giá trị dinh dưỡng của ngũ cốc granola nguyên hạt

Là một loại bánh ăn kiêng, ngũ cốc ăn kiêng granola thường không sử dụng các thành phần có đường hóa chất, bơ hoặc dầu mỡ động vật để giảm lượng calo và chất béo không lành mạnh, đồng thời duy trì sự cân bằng giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Cụ thể, một số chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc dinh dưỡng granola gồm có: 

Giá trị dinh dưỡng trong 100 gram ngũ cốc granola nguyên hạt:

• Năng lượng: 400-450 calo
• Carbohydrates: 50-60g (chất xơ: 5-10g, đường: 10-15g)
• Chất béo: 15-20g (chất béo không bão hòa: 10-15g)
• Protein: 8-12g
• Vitamin và khoáng chất: Sắt (2-3mg), Magie (70-90mg), Kali (200-300mg), Vitamin E và B

Có thể thấy, với hàm lượng dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon bắt miệng, ngay từ những năm 1860s, ngũ cốc ăn sáng granola đã nhanh chóng trở thành một món ăn nổi tiếng khắp châu Âu và được đánh giá cao về lợi ích dinh dưỡng của nó mang lại.

3. Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng granola ăn kiêng

Khi cuộc sống ngày nay càng phát triển, con người ta dần nhận thức được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khỏe. Bởi có sức khỏe mới có thể học tập và làm việc, cống hiến thật tốt. Ngũ cốc granola siêu hạt không chỉ dồi dào chất xơ và chứa hàm lượng protein thực vật cao, món thực phẩm đầy dinh dưỡng này còn mang đến những công dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe như: 

• Cung cấp năng lượng bền vững: Hạt ngũ cốc dinh dưỡng granola giàu carbohydrate phức tạp, giúp duy trì năng lượng bền bỉ cả một ngày dài, phù hợp dùng làm bữa sáng hoặc bữa phụ.
• Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ tạo cảm giác no lâu, hạn chế các cơn thèm ăn, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó, giúp giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn hiệu quả.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hạnh nhân, hạt óc chó trong hạt ngũ cốc dinh dưỡng granola omega – 3, axit béo lành mạnh giảm cholesterol xấu trong máu, giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong hạt granola siêu hạt hỗ trợ nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.
• Cân bằng lượng đường trong máu: Ngũ cốc ăn liền granola chỉ số đường huyết thấp, phù hợp cho người tiểu đường.
• Bổ sung protein: Hỗ trợ phục hồi cơ bắp, đặc biệt khi tập luyện.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Ngũ cốc granola siêu hạt chứa chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu.
• Hỗ trợ sức khỏe xương: Bổ sung canxi và vitamin D từ nguyên liệu.
• Linh hoạt và tiện lợi: Dễ sử dụng, tiện lợi mang đi và bảo quản, kết hợp được với nhiều món ăn dinh dưỡng khác.
• Thân thiện với lối sống lành mạnh: Phù hợp cho người ăn chay, thuần chay, hoặc keto.

4. Một số cách sử dụng ngũ cốc ăn kiêng granola ngon miệng

• Kết hợp với sữa hoặc sữa chua:
  Bạn có thể dùng 30g granola trộn cùng sữa chua, sữa tươi, hoặc sữa hạt không đường (hoặc ít đường tùy khẩu vị), thêm trái cây tươi như chuối, táo, cam để tạo thành bữa ăn sáng hoặc bữa phụ đầy dinh dưỡng.
• Ăn kèm trái cây khô hoặc tươi:
  Rắc granola lên trên các lát trái cây tươi như dâu, kiwi, hoặc thưởng thức cùng trái cây sấy để tăng hương vị và độ giòn.
• Topping cho sinh tố:
  Thêm một chút granola lên ly sinh tố (smoothie) để tạo topping bắt mắt, thêm hương vị béo bùi, giòn giòn cực bắt miệng và bổ sung thêm hàm lượng chất xơ.
• Nguyên liệu làm bánh:
  Bạn có thể dùng granola trong các công thức bánh như bánh chuối yến mạch, bánh cookies granola, hoặc thanh granola nướng để làm món ăn nhẹ lành mạnh cho những ngày cuối tuần thêm thú vị nhé.
• Thêm vào các món salad:
  Rắc một ít ngũ cốc granola yến mạch cho các món salad rau củ để tạo thêm độ giòn và tăng hàm lượng giá trị dinh dưỡng.
• Snack tiện lợi:
  Dùng granola trực tiếp như một món snack để mang theo khi đi làm hoặc đi chơi, vừa ngon vừa tiện lợi.

Những cách kết hợp này không chỉ làm bữa ăn thêm phong phú mà còn giúp bạn tận hưởng granola một cách linh hoạt và ngon miệng hơn.

5. Hướng dẫn bảo quản hạt ngũ cốc dinh dưỡng granola đúng cách

Tiếp theo, LIDAFA sẽ chia sẻ đến bạn một số cách bảo quản ngũ cốc ăn kiêng granola cực đơn giản, có thể dùng được lâu hơn mà vẫn giữ được hương vị, độ ngon của ngũ cốc.

• Sử dụng thường xuyên:
  Nếu sử dụng granola liên tục trong khoảng dưới 1 tuần, hãy đựng granola ăn kiêng trong hũ thủy tinh hoặc hộp nhựa kín, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và những nơi ẩm mốc.
• Bảo quản nhiệt độ thường:
  Đối với granola dùng hàng ngày, để hộp ở nơi thoáng mát, mỗi buổi sáng chỉ cần mở hộp, lấy lượng cần thiết, giúp bạn tiết kiệm thời gian, đặc biệt cho những ngày bận rộn.
• Lưu ý thời hạn sử dụng:
  Granola thường có hạn sử dụng khoảng 4 tháng, kiểm tra thông tin ngày sản xuất và hạn dùng chi tiết trên bao bì để đảm bảo sử dụng sản phẩm còn mới.
• Bảo quản trong tủ lạnh:
  Để granola được giòn lâu và bảo quản tốt hơn, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm, nên đặt sản phẩm ở ngăn mát tủ lạnh.
• Tránh hiện tượng ngấm hơi nước:
  Khi lấy granola từ tủ lạnh, chỉ lấy lượng vừa đủ dùng, tránh để hũ hoặc túi granola ở ngoài nhiệt độ thường quá lâu, điều này có thể tạo hơi nước, làm mất độ giòn và ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
• Sử dụng đúng cách:
  Đóng kín nắp hũ sau mỗi lần sử dụng để tránh không khí ẩm xâm nhập, giữ granola luôn thơm ngon và đạt chất lượng tốt nhất.
• Hạn sử dụng ngũ cốc granola yến mạch LIDAFA: 6 tháng.

Nếu biết cách bảo quản đúng, bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị và độ giòn độc đáo của hạt ngũ cốc dinh dưỡng granola.

6. Đánh giá của khách hàng về hạt granola siêu hạt LIDAFA

Nếu bạn đang phân vân không biết nên mua ngũ cốc granola cho bà bầu hay mua hạt granola TP.HCM ở đâu ngon, giá tốt? Hãy thử ngay ngũ cốc granola yến mạch với đầy đủ 4 vị cực ngon (Vị matcha, mật ong, dừa, cacao), chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn ngay từ miếng cắn đầu tiên. Dưới đây là một số đánh giá thực tế từ khách hàng nhà LIDAFA sau khi trải nghiệm sản phẩm.

Đánh giá 1

Đánh giá 2

7. Mua ngũ cốc granola chính hãng, giá rẻ tại LIDAFA

Vì sao nên chọn mua ngũ cốc granola hạt dinh dưỡng tại LIDAFA? Ngũ cốc granola siêu hạt tại LIDAFA không chỉ mang hương vị độc đáo, hấp dẫn với 4 hương vị hoàn toàn mới, nguyên liệu trong sản phẩm đảm bảo siêu hạt, tỷ lệ hạt nhiều hơn yến mạch, không pha trộn và được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm trên tiêu chuẩn ISO 22000:2018 và FDA Hoa Kỳ.

Sản phẩm ngũ cốc granola ăn kiêng tại LIDAFA đảm bảo: 

✔️Nguồn nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng với chất lượng tốt nhất, 100% xuất xứ từ Việt Nam, chế biến từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, tươi mới mỗi ngày.

✔️Không chất bảo quản, không phụ gia công nghiệp, không hương liệu, không chiên qua dầu. Đã được công nhận qua các kiểm định.

✔️Đặc biệt hạt granola dinh dưỡng LIDAFA được xuất xưởng liên tục, không bị hôi dầu. Granola được đóng gói theo từng cái giúp tiện lợi khi sử dụng, không bị ỉu mềm.

✔️Công thức độc quyền cho ra kết cấu bánh mỏng, giòn rụm cùng hương vị thơm ngon.

✔️Granola được làm từ những người thợ tâm huyết kinh nghiệm lâu năm.

✔️Quy trình sản xuất khép kín hiện đại đạt chuẩn ISO 22000:2018 về an toàn vệ sinh thực phẩm và FDA của Mỹ.

✔️Hương vị thơm ngon, hấp dẫn khó quên. Thử ngay để cảm nhận sự khác biệt.

✔️Cam kết đổi trả sản phẩm miễn phí nếu sản phẩm sai sót.

✔️ Nhận hàng kiểm tra thoải mái, Quý khách hàng hài lòng mới thanh toán.

Sản phẩm ngũ cốc granola yến mạch LIDAFA giàu dinh dưỡng, thơm ngon khó cưỡng hiện luôn sẵn hàng trên các sàn thương mại điện tử cùng hàng loạt các chương trình ưu đãi cực hấp dẫn. Quý khách hàng có thể đến trực tiếp tiệm bánh để thưởng thức hoặc đặt hàng ngay thông qua website. Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt hàng.

Thông tin tiệm bánh ăn kiêng LIDAFA

• Số điện thoại: 0705 750 345
• Địa chỉ: Số 28, Đường Số 16, Ấp Bàu Sim, Xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP.HCM
• Email: lidafaphatdat@gmail.com